O Governo Municipal de São Miguel do Iguaçu, por meio da Secretaria de Educação, promoveu uma palestra sobre alimentação saudável para alunos do 5º ano das escolas municipais Henrique Ghellere e Arthur Cardoso. A atividade teve como objetivo trabalhar a educação alimentar e nutricional de forma leve, participativa e adequada à faixa etária.
Com o tema ‘Alimentação Saudável e o Guia Alimentar para a População Brasileira’, a ação incentivou os estudantes a refletirem sobre os alimentos presentes no dia a dia e sobre como escolhas mais saudáveis podem contribuir para o crescimento, o desenvolvimento e a qualidade de vida.
A atividade foi conduzida pela nutricionista da Alimentação Escolar, Sthephanie Dell Era, que apresentou conceitos do Guia Alimentar para a População Brasileira e explicou que uma alimentação saudável vai além da classificação dos alimentos como “bons” ou “ruins”.
“Os estudantes conheceram a importância de dar preferência a alimentos in natura ou minimamente processados, como frutas, verduras, legumes, arroz, feijão, ovos e carnes, além de compreenderem a importância de variar os alimentos e tornar as refeições mais equilibradas”, explicou a nutricionista.
Durante a palestra, também foram abordados os cuidados com o consumo frequente de alimentos ultraprocessados e a importância de beber água ao longo do dia. Os alunos aprenderam ainda que o Guia Alimentar considera não apenas o que é consumido, mas também como, onde e com quem são realizadas as refeições.
Para aproximar o conteúdo da rotina das crianças, a programação contou com atividades e um jogo de perguntas e respostas envolvendo alimentação saudável e atividade física. Entre as perguntas, os estudantes participaram de desafios com movimentos, tornando a atividade mais dinâmica e contribuindo para a fixação do conteúdo.
“Além de testar os conhecimentos adquiridos, o jogo teve como objetivo reforçar o aprendizado de maneira descontraída e incentivar as crianças a se movimentarem. Entre uma pergunta e outra, os alunos participaram de desafios e atividades que envolviam movimento, tornando a experiência mais dinâmica e divertida”, destacou Sthephanie.
A atividade também reforçou aos estudantes que hábitos como manter uma alimentação variada, consumir água regularmente, praticar atividades físicas, reservar momentos para o lazer e ter uma boa rotina de sono contribuem para a saúde e podem ser incorporados ao cotidiano por meio de pequenas atitudes.
A secretária de Educação, Solange Gamba, ressaltou que a iniciativa integra o trabalho desenvolvido pela Alimentação Escolar em conjunto com as unidades de ensino para contribuir com a formação integral dos estudantes. “Assim, levamos conhecimento de forma acolhedora, participativa e adequada à realidade das crianças”, afirmou.
