A Secretaria Municipal de Saúde promoveu uma palestra motivacional com o tema “Recomeçar: o poder de não desistir de você”, conduzida pela Cynthia Dauana, em Itaipulândia. O encontro destacou que o processo de emagrecimento vai além da perda de peso, envolvendo também saúde mental, autoestima e constância como fatores determinantes para resultados duradouros.
Durante a apresentação, a palestrante ressaltou que mudanças consistentes acontecem quando o paciente passa a compreender e administrar aspectos emocionais ligados à alimentação, como ansiedade e frustrações. Segundo ela, a mente exerce papel central nesse processo, sendo o equilíbrio emocional decisivo para a construção de novos hábitos e para a manutenção dos resultados ao longo do tempo.
Um dos destaques do evento foi o relato de Dona Neide, de 58 anos, participante de um grupo de acompanhamento que, apesar de dificuldades e oscilações no peso, manteve a continuidade do processo. Ela contou que a maior transformação não ocorreu apenas no corpo, mas na forma como passou a se enxergar, com mais autoestima e autocuidado, antes mesmo dos resultados físicos mais visíveis.
A palestra também enfatizou a importância da constância e do recomeço como parte do processo de mudança. Foram apresentadas estratégias práticas como diário de progresso, apoio em grupo, visualização positiva e prática da gratidão. Ao final, a mensagem reforçada foi de continuidade e persistência: cada pequeno avanço representa um passo efetivo rumo à mudança de hábitos e à construção de uma vida mais saudável.
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